Psychosomatische fysiotherapie

Onze specialist: Bernard Boink

 

Hebben uw lichamelijke klachten een psychische oorzaak? Bijvoorbeeld door spanning (stress, overspannenheid, burn-out), angst- of paniekstoornissen (hyperventilatie) of depressieve klachten? Dan kunt u terecht bij onze specialistische fysiotherapeut.

 

Inzicht

Psychosomatiek is de verbinding tussen lichaam en geest. Tijdens de behandeling probeert Bernard Boink inzicht te krijgen in uw klachten. De afgelopen tien jaar is er veel nieuwe kennis over psychische klachten verzameld. Vroeger werd gezegd dat de klacht ‘tussen de oren’ zat. Nu weten we dat dit klopt. In het brein ligt het limbisch systeem, dat de emoties aanstuurt. Eenvoudig gezegd: het pretzenuwstelsel (parasympatisch zenuwstelsel) of het stresszenuwstelsel (sympathisch zenuwstelsel) wordt ‘aangezet’.

 

Therapie
Bernard Boink geeft handvatten om lichaamssignalen te herkennen en zo mogelijk te sturen. Hij past ontspanningsoefeningen (lichaamsbewustwording), ademoefeningen (adembewustwording), balansoefeningen en grondingsoefeningen toe. Alles wat we loslaten – van een veertje tot een loden bal – gaat naar de grond. Ook als we de spierspanning loslaten, krijgen we meer contact met de onderlaag: meer steun, grond, basis. Dan gaan lichaamsfuncties zoals ademhaling vanzelf. Tot slot proberen we de technieken direct toepasbaar te maken in het dagelijks leven.

 

Meer informatie over psychosomatische fysiotherapie vind u op www.kngf-nfp.nl en www.psychosomatische-fysiotherapeuten.nl